拓展训练的注意事项是什么？

拓展培训是体验式培训方式。它是素质教育在职业素养教育方面的一个分支。它不等同于传统的灌输式教育培训方式。那么拓展训练注意事项是什么？下面我们一起看一下具体步骤：

一、心理准备：

良好的心态对我们来说非常重要，不同的心态带来的结果是不一样的——体验式培训活动也是如此。下面的心态会让您和您的团队获益匪浅：

积极地投入——您会体会到拓展训练的乐趣性和教育性;

开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行;

主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友;

客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题;

环保的意识——请您爱惜自然环境。

二、身体要求：

体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。

1、如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。

2、特别提醒有以下情况者不适合参加本次活动：妊娠期间，患有严重传染病、高血压、心脏病患者以及半年内做过手术的人均不适合参加本次活动。

三、着装及行李：

1、轻便休闲服及运动休闲鞋。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子;

2、紫外线难挡，请带防晒霜;

3、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便;

4、以下物品在活动中会产生一定的不便，建议不要携带：带镶嵌的戒指、手镯、坚硬的头饰、其它坚硬的物品。

四、纪律要求：

为了您的安全，请您务必做到：

1、在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;

2、遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方;

3、当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告;

4、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;

5、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。

以上就是拓展训练的注意事项，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。