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户外拓展策划需要注意这些事项,防止意外!已推荐

发布时间:2019-11-25 19:36:50 作者:admin
  户外拓展策划是许多人体验户外运动生活的一种方式。它不仅能体验户外运动生活的乐趣,还能结识一群和自己一样热爱户外运动的朋友。第一次参加户外拓展训练应该注意什么?
 
  身体:所有物品都适合普通成年人,对身体健康没有特殊要求。(如果您患有严重的心脏病、高血压、习惯性脱位、颈椎和腰椎损伤,并且在六个月内进行了大手术,则不能参加户外拓展训练。
 
  如果您在拓展训练中感到不适,请及时向教练解释);如果疾病得到有效控制,在恢复期,培训师可以有选择地指导培训师参与相关项目的培训。
 
户外拓展策划需要注意这些事项,防止意外!已推荐
 
  行为:活动期间请准时集合,不要缺席,不要迟到;没有教练的指导,任何人不得攀爬训练架、在水中游泳或做任何其他危险的运动。
 
  药物:户外拓展策划有常用药物(创可贴、藿香正气液、救心丸等),如有必要,可从首席教练处获得。
 
  穿着:请在活动前剪下长指甲。请穿运动服、运动鞋(特别是女性不穿高跟鞋,男性不穿皮鞋)或便于活动的衣服(女性不穿裙子),出汗后准备一套备用衣服进行更换。由于早晚温差大,请保暖(戴眼镜的学生应准备小绳子来加固眼镜)。
 
户外拓展策划需要注意这些事项,防止意外!已推荐
 
  物品:为了避免在活动中受伤,不要佩戴手表和珠宝,也不要存放硬物品(如手机、钥匙、硬币等)。)在你的口袋里。女士们,请不要穿硬头饰。
 
  行动:在活动期间,学生不允许外出,除非在特殊情况下。如果学生外出,他们必须经过组织者的同意。如果你找不到教练,请寻求帮助。服从统一安排;培训期间,学员不得吸烟、饮酒、赌博和使用药物或任何其他违禁药物。
 
  饮食:活动期间严禁吸烟和饮酒。俱乐部确保饮食的安全和卫生。
 
  环保:户外拓展策划期间请爱护所有设施。严禁擅自攀爬。同时,请爱护自然环境,不要乱扔垃圾。